Mieheni innostui tekemään kuvakollaasin neljän viikon takaisista ja tämän päiväisistä ennen ja jälkeen dieetin -kuvista, ja hän yhdessä poikamme kanssa ideoi ja käsitteli kuvat mahtavalla tyylillä ja visuaalisella osaamisella anonyymeiksi. Pakko käyttää hyväksi, ymmärrättehän...?
Neljä viikkoa kului todella nopeasti, eikä tämä tähän jää. Huomennahan dieetti varsinaisesti loppuu, mutta itse hölläsin jo tänään. Halusin sunnuntain kunniaksi nauttia sämpyläaamiaisen! Päälle laitoin maalaismaksamakkaraa, kurkkua ja tomaattia. Olihan se toki hyvää, mutta en saanut odotettuja kiksejä leivästä, jota vailla olin sentään neljä viikkoa. Huomenna sitten ruisleipää! Söin myös makaronilaatikkoa, itsetehtyjä (ei sentään minun tekemiä) karjalanpiirakoita munavoilla, itsetehtyä (ei sentään minun tekemää) perunasalaattia ja itsetehtyä ananasrahkatorttua (juu, ei sentään minun tekemää). Iltapala oli dieetin mukaisesti rahkaa, mehukeittoa ja vehnäleseitä.
Aion jatkaa dieetin mukaista ruokavaliota lisäämällä hiilareita (leipää), ja viikonloppuisin kiskon mitä mieli tekee ja mitä muu perhe syö.
Kyllä tästä hyvä tulee :)
Kuvasta ei ehkä näy selkeästi sen pienuuden vuoksi numerot ja tekstit kunnolla. 9.1. aloitustilanteessa painoa oli 60,3 kg, tänään 6.2. painoa oli 57,4 kg. Yhteensä siis neljässä viikossa lähti 2,9 kiloa.
Jenkkakahvat ja ylävatsan raskauspallomaha saivat parhaiten kyytiä. Myös takaosastosta lähti jonkin verran. Mittausta en ole suorittanut, ne luvut voin päivittää myöhemmin.
-T-
Hoikalta näytit kyllä noissa "before" kuvissakin eikä nopeasti katsottuna huomaa suurta eroa, mutta varmasti iso ero on omassa fiiliksessä ja siinä miten itse itsensä näkee. Kolme kiloa kuukaudessa on loistosuoritus. Aplodeja!! :)
VastaaPoista