Jotenkin oli arvattavissa, että kun sortuu, niin sortumisen jälkeen tulee morkkis eikä meinaa päästä takaisin ruotuun. Perjantaina kun olin ravintolassa ja tilasin sen penteleen suklaakakun, niin sanoin kaverille et huomenna on morkkis. No ei ollut lauantaina, eikä sunnuntaina (joka meni myös herkutteluksi), mutta tänään kun arki taas koitti, niin koitti morkkiskin. Siitä johtuen olen syönyt ohi ohjeiden. Jooo, onpa kamalaa....söin nimittäin välipalaksi yhden proteiinipatukan sijaan kaksi. Oli NIIN hyvää!!! Että ei paha, eihän? Mutta silti ottaa aivoon, kun tuntuu, ettei saa taas itseään niskasta kiinni. Putki jatkuu vaan, ei päädy viikonloppuu!
Vähän mittoja eiliseltä (näähän on siis ihan viitteellisiä):
Reisi 55,0 cm
Lantio levein kohta 101 cm
Vyötärö navan yltä 79 cm
Käsivarsi 28 cm
Reisi ois muka taas kaventunut sentillä (en usko) ja lantiokin jo sentin ja vyötärö puoli senttiä. Tiedä häntä. Peili ja vaatteethan sen totuuden kertoo. Ja tietty yleinen fiilis omassa kropassa.
Vielä on töitä tehtävänä...
Huomenna kävelen taas kaupunkiin ja ehkä menen salille/jumppaan. Täytyy jälleen kerran todeta, että salilla yksin ähkiminen ei kyllä ole mun juttu!! Ei mitään viehätystä mennä sinne. Ihan toista mennä jumppaan. Paha vaan, että Finnbody uusi aikataulut tuossa vuodenvaihteessa eikä kummallakaan salilla mene sopivaan aikaan mitään kivaa.
Lupaan palata seuraavan kerran positiivisemmalla asenteella.
-T-
Onko positiivisempi mieli?
VastaaPoista-M-
Mahtava fiilis! Voittajafiilis! Kävelin tänään kaupunkiin tunnin ja kolme varttia hangessa kera kärryjen. Pulssi oli koko ajan vähintään 110. Sykemittari piti ottaa mukaan, mutta unohtui...Alamäetkin pitää työntää...Huh! Hullun hommaa, mutta kalorti ja läski palaa :)
VastaaPoista-T-
Hyvä!!!!
VastaaPoistaM