EDIT: Kirjoitin tämän eilen, mutta meinasi käydä niin, että olisin hukannut koko pitkän tekstin, sillä kone jumittui. Onneksi tekstin tallentaminen luonnokseksi sitten onnistui ja voin julkaista tämän vuorokauden myöhässä. En tiedä olisiko asiaan saattanut vaikuttaa se, että oltiin tietämättämme sisko T:n kanssa samaan aikaan täällä kirjoittelemassa? Tänään on tullut syötyä vähemmän terveellisesti, mutta en ole kuitenkaan retkahtanut mihinkään överisti. Meillä oli vieraita ja söin melkein kokonaisen pullaviipaleen, joka kuopukselta jäi yli. Lisäksi ruokana oli nakkeja, sipulirenkaita, ranskalaisia, lihapullia ja pinaattilettuja, eli ei ihan sieltä terveellisimmästä päästä. Olkoon tämä sitten se viikon "herkuttelu"-päivä, jolloin on sallittua syödä jotain vähemmän terveellistä. Asiaa lievittänee se, että vedin illalla Lesmillsin 20 minuutin ohjelman ja hiki virtasi paljon enemmän kuin eilen. Johtunee siitä, että liikkeissä pysyi paremmin mukana ja pystyi tekemään täysillä liukastelematta kun oli salilenkkarit jalassa.
T:lle kysymys: Onko kolme litraa jokin (mikä) suositus?
Ja tästä alkaa tuo eilen illalla kirjoitettu postaus.
Minä täällä taas! Pari pientä huomiota, jotka eivät lainkaan liity blogin aiheeseen, mutta blogiin kuitenkin. Clustermapin, joka on laitettu blogin sivulle, mukaan meillä olisi lukijoita Suomessa ja Irlannissa. Blogspotin omien tilastojen mukaan kukaan ei ole vieraillut sivuillamme Irlannista, mutta kotimaan lisäksi esim. Amerikasta, Hollannista ja Italiasta olisi blogiimme surffattu. Mistähän moinen ristiriita johtuu?
Olen tänne kirjoittamisen lisäksi aktivoitunut taas melkein vuoden tauon jälkeen käyttämään Kiloklubia, jonne olen tiistaista lähtien merkinnyt syömiseni ja harrastamani liikunnan. Kiloklubin kalori- ja muissa laskureissa on se ärsyttävä piirre, että esimerkiksi Nutrilett-välipalapatukka lasketaan herkuksi aivan kuin olisit syönyt 60g suklaata ja herkkupallo pärähtää punaiseksi, vaikka kyseessä on kuitenkin suhteellisen terveellinen (oikein käytettynä) aterian korvike. Samoin muistaisin, että ainakin aikoinaan esimerkiksi mangosose (sellainen, jota vauvat ja pienet lapset syövät) lasketaan herkuksi eikä vaikkapa hedelmäksi. Ja Fitness & Yoghurt aamiasmuroissakaan ei taida olla oikeanlaista sisältöä. Noista Kiloklubin palloista on todella vaikeaa saada aikaan vihreä suora. Näiden neljän päivän aikana onnistuin siinä melkein kerran, mutta silloinkin taisi yksi pallo olla keltainen. Tähänkin aiheeseen saa mielellään kommentoida.
Fitness-muropaketin mukana tuli Lessmillsin jumppa "video cd", jossa on 20 min ohjelma. Tein sen tänään kahteen kertaan peräjälkeen, koska tuntui ettei ensimmäisestä kerrasta tullut hiki pintaan eikä muutenkaan saanut kunnon tehoja irti kun piti opetella askelkuvioita. "Video" on dubattu suomeksi, mutta oli ihan kiva ja varmaan sitä jaksaa muutaman kerran ainakin. Sain loppuvaiheessa seuraa pienistä saunojista, jotka jumppasivat mukana. Miinus puolena liian ahdas olohuone sekä liukas matto.
Pieni tai oikeastaan aika suuri IHME tapahtui tänään. Meillä on perjantaisin koko perheen karkkipäivä. Ostin pyynnöstä karkit, mutta en itse syönyt kuin kaksi pientä hedelmäkarkkia. Nyt on aika hyvä mieli. Kumpa tätä jaksaisi jatkaa eikä retkahtaisi pahasti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti